- réduire le cercle social. Les amis déménagent, les responsabilités familiales changent et certaines activités deviennent moins faciles à pratiquer. Sans s’en rendre compte, on peut alors passer de plus en plus de temps seul. Pourtant, maintenir des contacts réguliers avec les personnes que l’on apprécie contribue au bien-être émotionnel. Un appel téléphonique, une visite, une promenade ou un café partagé peuvent aider à préserver ces liens. Lorsque les déplacements deviennent difficiles, les conversations à distance et les activités accessibles près de chez soi offrent également des possibilités de rester en
12 habitudes dégoûtantes de la vieillesse que tout le monde remarque mais que personne n’ose vous dire.
