épuisé malgré un sommeil suffisant peut faire partie des signes d’une carence en vitamine B12.
Lorsque le manque de B12 entraîne une anémie, les globules rouges ne fonctionnent pas normalement et l’organisme peut avoir davantage de difficultés à fournir suffisamment d’oxygène aux tissus.
- Des fourmillements dans les mains ou les pieds
Des sensations de picotements, de fourmillements ou d’engourdissement dans les mains et les pieds constituent un autre signe possible.
La particularité de la vitamine B12 est qu’une carence peut affecter le système nerveux, parfois même en l’absence d’une anémie
