n’est pas un manque d’hygiène.
C’est une conséquence biologique.
La plupart reprennent le contrôle, mais cela peut prendre des mois, voire des années.
Qu’est-ce qui aide vraiment
Exercices de plancher pelvien (Kegel) bien exécutés
Record journalier (plusieurs fois par jour)
Commencez même avant la chirurgie, si possible
Si après un an le problème persiste, il existe des solutions médicales et chirurgicales. Personne ne devrait se résigner à vivre avec honte.
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Anatomie
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