de reformuler ses préoccupations et de lui demander ce qu’elle souhaite faire concrètement. Une question comme « Qu’est-ce que tu préférerais faire à la place ? » peut encourager une conversation plus constructive, sans garantir pour autant un changement immédiat.
Il est également essentiel d’exprimer son propre ressenti, de poser des limites lorsque cela devient nécessaire et de ne pas confondre soutien et responsabilité totale du bonheur d’autrui. Enfin, gardons à l’esprit que l’objectif n’est pas d’obliger tout le monde à être optimiste, mais de construire des échanges dans lesquels les difficultés peuvent
