menthe poivrée pour un soulagement accru.
Placez une serviette sur votre tête et respirez profondément pendant environ 10 minutes.
Solution rapide : Si vous manquez de temps, une douche chaude peut avoir un effet similaire.
Gargarismes à l’eau salée
Les gargarismes à l’eau salée sont un remède de grand-mère classique qui aide à fluidifier le mucus et à apaiser les irritations de la gorge.
Gargarismes à l’eau salée
Mélangez ½ cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède.
Gargarisez-vous pendant environ 30 secondes, en veillant à ce
que le
