les défenses et améliore la santé respiratoire.Cours d’anatomie
Compresses de camomille pour décongestionner les sinus
Grâce à son action anti-inflammatoire, la camomille est également utile pour éliminer l’excès de mucosité, en particulier en cas de sinusite ou de rhinite.
Préparation :
Fais couler 1 litre d’eau.
Ajoute 2 ou3 sachets de thé à la camomille.
Placez le récipient sur une table.
Couvre-toi d’une serviette et inhale la vapeur pendant 10 minutes.
Répète deux fois par jour.
Cette méthode aide à ouvrir les voies respiratoires, à réduire l’inflammation et à libérer
