Se réveiller brusquement au milieu de la nuit avec le mollet complètement contracté est une expérience particulièrement désagréable. La douleur peut être intense, le muscle devient très dur et il faut parfois quelques minutes avant qu’il retrouve son état normal.

Ces crampes nocturnes sont pourtant très fréquentes et, dans la majorité des cas, elles sont bénignes. Elles touchent généralement les mollets, mais peuvent également apparaître dans les pieds ou les cuisses. Selon la Mayo Clinic, leur cause exacte reste souvent inconnue : la fatigue musculaire et certains mécanismes nerveux pourraient notamment