Fasciite plantaire : cette astuce simple peut aider à soulager la douleur du talon

Une douleur vive sous le talon dès les premiers pas du matin peut être particulièrement gênante. Pour certaines personnes, elle revient après une longue période assise ou lorsqu’elles restent debout pendant longtemps.

La fasciite plantaire, aussi appelée aponévrosite plantaire, fait partie des causes fréquentes de douleur au talon. Elle concerne l’aponévrose plantaire, une bande de tissu située sous le pied et reliant notamment les orteils à l’os du talon. La douleur apparaît souvent lors des premiers pas