Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il participe notamment au fonctionnement des muscles et des nerfs, à la production d’énergie ainsi qu’au maintien d’un rythme cardiaque normal. Pourtant, certaines personnes peuvent avoir des apports insuffisants ou perdre trop de magnésium à cause de certaines maladies ou de certains médicaments.

Sur Internet, de nombreux articles présentent plusieurs symptômes comme des preuves d’un manque de magnésium. La réalité est un peu plus nuancée : certains signes peuvent effectivement apparaître lors d’une carence, mais ils peuvent également avoir de