à parler à un professionnel de santé peut aussi être une démarche utile.
Attention à ne pas imposer une positivité à tout prix
Vouloir aider quelqu’un à sortir d’un cercle de plaintes ne signifie pas qu’il faut lui demander de sourire en permanence. Les émotions négatives font partie de la vie et peuvent signaler une difficulté réelle. Dire systématiquement « Arrête de te plaindre » ou « Pense positif » risque de donner à la personne le sentiment que ses préoccupations ne sont pas prises au sérieux.
Une attitude constructive commence par l’écoute. Vous
