normal de l’organisme, soutenir la digestion et être particulièrement intéressante lorsqu’elle remplace des boissons sucrées.
Cependant, il n’existe pas de raison scientifique de considérer l’eau prise à jeun comme une boisson « détox » ou un brûleur de graisse. Plutôt que de rechercher un effet spectaculaire à un moment précis de la journée, le plus important est de boire régulièrement, de choisir principalement des boissons peu ou pas sucrées et d’adapter ses apports à ses besoins.
