corps à mieux éliminer l’excès de sel et de liquides. Plus on boit plus on draine”, observe le Dr Salloum. Enfin, il est important de pratiquer une activité physique régulière. Marche, natation ou encore vélo permettent par exemple d’améliorer la circulation sanguine dans les jambes.
Pour soulager l’inconfort le soir, rien de tel qu’un bain de pieds froid. “Contrairement à la chaleur le froid contracte les veines et réduit ainsi leur calibre diminuant ainsi la quantité de sang stagnant dans les veines”, conclut le Dr Salloum.
