Avez-vous déjà été désespéré par les gargouillis du ventre de votre mère, incapable de vous rendormir ?
Ou, au contraire, avez-vous déjà agi sans même penser à la vue magnifique qui s’offrait à vous ? La solution pour les autres messieurs est simple : la banane.
Arriver en avion avant d’avoir envie de dormir n’est pas idéal ; bien au contraire. Ce fruit est un vérita
Il contient du tryptophane, un acide aminé essentiel que le corps utilise pour produire la sérotonine et la mélatonine. Le tryptophane est en quelque sorte la matière première.
