le meilleur aliment pour les yeux. Pour préserver sa santé oculaire, l’approche la plus raisonnable consiste à privilégier une alimentation variée, riche en légumes et en différents nutriments, tout en réalisant les examens recommandés.
La betterave peut donc être au menu régulièrement, mais elle ne remplace ni une alimentation diversifiée ni un suivi ophtalmologique.
