Quel est le poids idéal pour une personne qui mesure 1,60 m, 1,70 m ou 1,80 m ? C’est une question que beaucoup de personnes se posent lorsqu’elles souhaitent perdre quelques kilos, retrouver leur forme ou simplement savoir si leur poids se situe dans une zone considérée comme saine.

Pourtant, il n’existe pas un chiffre unique qui représente le « poids parfait » pour tout le monde. Deux personnes de même taille peuvent avoir des poids différents tout en étant en bonne santé. La masse musculaire, la morphologie, l’âge et