pieds nus sur des surfaces dures alors que le talon est douloureux. Des chaussures offrant un bon amorti et un soutien adapté de la voûte plantaire peuvent aider à réduire la pression exercée sur le pied.
Il est également conseillé d’éviter, pendant les périodes douloureuses, les chaussures très plates, les tongs ou les chaussures qui offrent peu de soutien. Les semelles ou talonnettes peuvent parfois être utiles, notamment lorsqu’elles sont adaptées aux besoins de la personne.
Faut-il arrêter complètement de marcher ?
Pas forcément. Le repos complet n’est généralement pas la
