seule solution. Il est plutôt conseillé de réduire temporairement les activités qui déclenchent ou aggravent fortement la douleur, puis de conserver une activité adaptée à ce que le pied peut supporter.
La natation ou le vélo peuvent par exemple permettre de rester actif avec moins d’impact sur le talon. Lorsque la douleur diminue, l’activité peut être reprise progressivement.
Combien de temps faut-il pour aller mieux ?
C’est ici qu’il faut se méfier des promesses trop belles pour être vraies. Une fasciite plantaire ne disparaît pas nécessairement en une journée.
La récupération
