non d’un effet « brûle-graisses » de l’eau.
Faut-il boire de l’eau très chaude le matin ?
Il n’est pas nécessaire de boire de l’eau très chaude pour profiter des avantages de l’hydratation. Certaines personnes apprécient une boisson tiède le matin parce qu’elle est agréable ou plus facile à boire, mais la température de l’eau ne transforme pas celle-ci en produit détoxifiant.
L’eau fraîche, à température ambiante ou légèrement chaude peut donc convenir selon les préférences de chacun.
L’important est surtout de boire régulièrement et de choisir une boisson sans sucre lorsque l’on
