car l’acidité peut contribuer à l’érosion de l’émail.
Boire beaucoup d’eau n’est pas forcément mieux
Une erreur fréquente consiste à penser que plus on boit, plus on élimine les toxines. Or, les besoins en eau varient selon les individus et les circonstances.
Mayo Clinic souligne que la quantité d’eau nécessaire dépend notamment de l’âge, de l’activité physique, de la santé, du climat et de nombreux autres facteurs.
Il est donc inutile de se forcer à boire d’énormes quantités d’eau simplement parce qu’une méthode trouvée sur Internet le recommande. Pour la
