en eau et en fibres, ce qui peut aider à obtenir une portion généreuse et rassasiante. La gestion du poids dépend surtout de l’équilibre général entre les apports alimentaires et les dépenses énergétiques.
Les ingrédients nécessaires
Pour préparer cette soupe, prévoyez :
- 4 tasses de bouillon de poulet ou de légumes
- 1 tasse de carottes coupées en petits dés
- 1 tasse de céleri branche coupé en dés
- 1 tasse d’oignon émincé ou coupé en dés
- 1 poivron vert coupé en morceaux
- 1/2 tête de chou finement hachée
- 400 g de
