aucune preuve solide ne montre que le fait de boire de l’eau précisément à jeun lui donne des propriétés extraordinaires.
Après une nuit de sommeil, le corps a besoin d’eau
Pendant plusieurs heures, nous ne buvons généralement rien pendant notre sommeil. Le corps continue pourtant à perdre de l’eau par la respiration, la transpiration et les urines.
Boire un verre d’eau au réveil peut donc simplement contribuer à commencer la journée correctement hydraté. C’est particulièrement intéressant si vous avez la bouche sèche ou si vous avez tendance à boire trop
