préférence après un repas si vous êtes sensible à l’acidité.
Bienfaits : contribue à l’hydratation et procure une sensation de confort. Le gingembre possède également des propriétés étudiées dans la prise en charge de certaines nausées.
- Recette n° 4 : eau citronnée au concombre et à la menthe
Une alternative rafraîchissante aux sodas et boissons sucrées.
Ingrédients
1 litre d’eau.
1 citron.
½ concombre.
5 à 6 feuilles de menthe fraîche.
Préparation
Lavez soigneusement les ingrédients.
Coupez le citron et le concombre en rondelles.
Placez-les dans une carafe.
Ajoutez les feuilles de
